@музыка: 비비 (BIBI) - 나쁜년 (BIBI Vengeance)

@темы: корейское, k-pop, пишуспланшета, 2025, мойплейлист

@темы: корейское, k-pop, 2024, плейлистДавида

@темы: анимешное, пишуспланшета, 2025

@музыка: KAI 카이 'Wait On Me' MV

@темы: корейское, musik, k-pop, 2025, мойплейлист

32

через GIFER

@темы: Моё, Жизнь, пишуспланшета, 2025, Я, др

@темы: Давид, Моё, Митя, сад, будничное, Жизнь, пишуспланшета, 2025, Я

Сегодня 5 лет со дня свадьбы
Модное поздравление в стиле открыток из вайбера в студию!

@темы: Моё, Митя, любовь, Жизнь, семья, 2025, Я

суббота, 23 августа 2025 в 03:10

Пишет К@тя:

Бесцельно гуляла в Pinterest и набрела на интересный shorts о пожилой женщине, которая ведёт личные дневники 90 лет подряд. Вы только представьте! Это потрясающе и невероятно! Какие целеустремленность и самодисциплина! Восторг! Лично для меня как глоток свежего воздуха, идеальный пример для подражания. Сохраняю здесь для себя и заодно делюсь с вами.
Тык

                Эви Риски – женщина, которая ведёт дневник 90 лет подряд

В 1935 году 10-летняя Эви получила от отца на Рождество дневник. Ей было всего десять лет. Подарок, который стал привычкой на всю жизнь. С 1 января 1936 года она каждый день записывает свои мысли.
«Бабушки были у нас. Кларенс пришёл пешком от тёти Альмы этим утром», – написала она тогда детским почерком.
Девять десятилетий и почти 33 000 записей спустя Эви до сих пор ведёт дневник. Каждый вечер перед сном она садится писать в своей квартире в доме престарелых в Лакоте, Северная Дакота, всего в 20 милях от Ниагары, где она выросла.
                 
«Сначала я просто писала про погоду и про то, что делала на ферме, – смеется Эви. – Можно сказать, у меня собралась метеосводка по Северной Дакоте за несколько десятилетий! Но со временем я поняла: дневник – это не просто записи, а способ осмыслить жизнь».
От ежедневных сельских забот и школьных влюблённостей до рождения троих детей и смерти мужа в 2010 году – всё это хранится в десятках томов в её кедровом сундуке.
«Это не занимает много времени каждый день, но это прекрасная привычка, – делится она. – Девяносто лет  – это долгий срок, но я счастлива, что делала это всё время».
Несмотря на любые трудности, 15 минут в день обязательно выделялись на ведение дневника. Даже в больнице после родов она находила время для записи своих мыслей.
«После родов я писала на клочках бумаги прямо в больнице, а потом переносила записи в дневник. У меня просто не было оправданий, чтобы не писать».
               
Она была свидетелем появления электричества, водопровода и канализации – и всё это тоже нашло отражение в её дневниках. Когда Эви перечитывает свои старые дневники, она отмечает закономерность: большая их часть  – о детях и внуках.
«Семья – это главное. Я всегда находила время для детей. Возила дочь на танцы, учила сына готовить по моим рецептам. Наш дом был полон людей. Мы с мужем обожали устраивать вечеринки, принимать гостей, радоваться жизни».
«Эви действительно научилась наслаждаться каждым моментом своей жизни и фиксировать каждое из них. Она искренне ценит свою семью и семейную жизнь. Я уверена, что это один из ее секретов долгой и здоровой жизни. Семья для нее – это самое ценное».

P.S.: Исследования показывают, что ведение дневника положительно влияет на психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая привести мысли в порядок. К тому же, ведение дневника – это хранение истории жизни; возможность через десятилетия оглянуться назад и увидеть свою дорогу; прочитать мысли прошлого и понять, каким ты был.

URL записи

Одна из причин, почему я сюда вернулась - хорошая психологическая разгрузка

@темы: Не моё, бродяподневникам, пишуспланшета, 2025, избранное